Tanden poetsen, zo doe je dat!

1. 2× per dag, 2 minuten na het ontbijt en voor het slapen gaan.
2. Fluoridetandpasta 0–4 jaar: peutertandpasta, max. 0,5–1 cm. Vanaf 5 jaar: max. 1–2 cm.
3. Vaste volgorde, de 3 B’s eerst onder, dan boven: binnenkant, buitenkant, bovenop.
4. Zachtjes heen en weer met de borstel schuin op het tandvlees.
5. Spuug de tandpasta uit naspoelen met water hoeft niet.
6. Ouders poetsen na elke avond, de hele basisschooltijd lang.

Deze computer kan de 3D-animatie niet tonen. Bron: Ivoren Kruis, Advies Cariëspreventie 2025.